Nečekejte na první rýmu, začněte proti ní zbrojit už teď
Zná to snad každá rodina.
Začne září, děti se vrátí do školky nebo do školy a během pár týdnů se objeví první rýma. Pak kašel. Za pár dní onemocní sourozenec, nakonec i rodiče. A než se všichni dají dohromady, přijde další vlna.
Právě podzim a zima bývají obdobím, kdy se o imunitě mluví nejvíc. Chladnější počasí, méně slunečního světla, a hlavně návrat dětí do kolektivů znamenají pro organismus větší zátěž než během zbytku roku.
„Období nemocí“ je pro každého člena rodiny jiné
Podzim a konec roku není náročný jen pro děti, ale pro nás všechny.
Pro mnoho dětí znamená začátek školního roku návrat do kolektivů. Tam je velké riziko. Hlavně u těch nejmenších se v tomto období častěji objevují rýmy a nachlazení, protože jejich tělo se stále vyvíjí a postupně si zvyká na nové prostředí.
Mámy a tátové často řeší všechno kolem celé rodiny. Ráno děti do školy, potom práce, domácnost a další povinnosti. Na odpočinek pak někdy zbývá jen málo času. Právě dlouhodobý stres a nedostatek spánku mohou ovlivnit, jak se tělo dokáže s tímto obdobím vypořádat.
U seniorů bývá podzim a zima náročnější, jelikož se častěji šíří rýmy a další onemocnění. Lidé k tomu tráví více času uvnitř. S věkem se navíc tělo přirozeně mění a jeho obrana je slabší.
Tělo vám za průběžné pečování poděkuje
Péče o imunitu není otázkou několika dní. Důležitou roli hraje pestrá strava, dostatek spánku, pohyb i celkový životní styl.
Pokud vám tyto věci nestačí a vy se chcete bránit, můžete svému tělu dopřát také doplňky stravy
Zásadní totiž není začít až ve chvíli, kdy se objeví první rýma, ale mnohem dříve. Když se o imunitu staráte průběžně, dáváte tělu sílu zvládat náročnější období v lepší kondici.
Seniorka ze Slovenska: „Chcem poďakovať za výborný produkt, ktorý sa nám osvedčil. Určite to má efekt na imunitu detí. Vnúčatá v škôlke sú bez infektov aj v čase zvýšených ochorení v kolektíve.“